Q减肥早上可以吃披萨吗

2020-05-19

描述：

减肥早上可以吃披萨吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候早上是可以吃披萨的。早上吃披萨一般不会对减肥造成什么影响，因为早上是需要营养比较多的时候。如果是在减肥期间，那么晚上的时候不要吃披萨就可以了，晚上的时候要以清淡的食物为主。并且减肥是一个长期的过程，一定要长时间的通过一些有氧运动才能够达到快速瘦身的效果。而且在减肥的过程中，一定要注意做到荤素搭配。