Q高度近视怎么样保护眼睛？

男 18岁 2019-03-05

描述：

我家孩子从小的时候他的视力就不是特别的好，他的近视都已经达到了600度了，高度近视如何保护眼睛?

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官。没有眼睛，我们周围的感觉将是黑暗的。为了保护眼睛，我们必须从以下几个方面防止近视。不要在强光或太暗的光线下读或写。读写姿势要坐直，眼睛和书本要保持30厘米以上的距离。不要躺下看书。当我开车走路的时候，我不知道是什么意思。阅读和写作的时间不应该太长。每50分钟左右放松一次，做眼动，或者去窗户看远处。不定期观看电视节目，操作电脑，玩电子游戏。注意预防眼外伤，异物进入眼睛时应正确处理。用眼一小时，要到外面活动活动，向远出眺望。每天两次，坚持做眼保健操也是好处的。吃一些含维生素a丰富的食物，而避免吃口味较辣刺激性的食物。