Q高血脂应该吃哪些食物

男 2021-01-04

描述：

我爸爸存在有高血脂，很担心他身体健康受到严重影响，因此打算在饮食上给他调理，高血脂应该吃哪些食物呢？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂患者在饮食上可以适当吃些牛奶、大蒜、生姜、茄子等食物，这些食物对于高血脂可以起到一定的改善作用。除此之外，也要适当吃一些富含纤维素的食物，比如香蕉、苹果等，这有助于降低胆固醇，帮助清理血管垃圾，对于改善高血脂会有益处。
高血脂患者平时生活中需要清淡饮食，避免油腻的以及含盐分较高的食物，还要加强体育锻炼。如果情况严重，可以在医师指导下用药调理。