Q有哪些食物是高血脂患者不能吃的

男 55岁 2019-02-25

描述：

我们每个星期天家人都是会聚在一起玩和吃饭，老爸的血脂是比较高的，甘油三酯大概在2.5左右，总胆固醇也是在七点左右，在这种情况下，哪些食物不能吃？有高血脂还需要注意什么？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂病有如心血管疾病和其他继发的症状产生的风险的。所以，除了要定期检查、配合治疗，而且还要注意日常饮食。首先，不要吃油脂含量高的食物，如油炸食物、肥肉五花肉等食物。因为很多高血脂人群都是因为偏爱吃油腻的食物。其次，高血脂病人不要吃热量太高的食物。高热量的食物代谢较慢，多余的能量会在体内转化成油脂，这样会加重患者身体的负担。为了减少热量，可以在饭后多散散步，或减少摄入来改善。此外，高血脂病人不要吃糖份太高的食物。目前糖量高的食物有很多，如高淀粉食物大米、面粉等，又如甜度高的水果和蔬菜。因为糖类摄入过高会在体内累积而转化为血脂，也会加重高血脂的症状。高血脂病人在日常生活中，除了多注意哪些东西不能吃，还要注意多听取医生的建议，定时体检。另外，为了降低血脂，避免发生高血压，也要保持乐观开朗的情绪，不要喝酒吸烟。