刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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高血脂患者可以吃蛋白质高的食物吗

发布时间: 2020-03-10 音频时长: 01分07秒
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高血脂的患者可以吃高蛋白类的食物,高血脂主要是由于食物中脂肪的摄入量过多导致。再就是由于运动量不足导致消耗减少,从而导致血脂的升高。
所以高血脂患者,首先就是要从饮食方面注意,少吃高血脂类的食物,包括动物的内脏、蛋黄、肥肉等食物,都要控制。可以多吃些蔬菜和含糖低的水果、蛋白质高的食物,并不升高血脂,所以可以吃蛋白质高的食物。
在此基础上,还有戒烟限酒。要多运动,增加热量的消耗,控制体重。在此基础上,还可以配合降脂的药物来改善,将血脂控制在合适的范围。

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