Q减肥减到一定体重怎么就不动了

2020-05-18

描述：

减肥减到一定体重怎么就不动了

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥减到一定的体重就不动了，这个是由于减肥的时候遇到了瓶颈期。所有的人在减肥的时候都会遇到瓶颈期，有的人瓶颈期大概在两个礼拜左右结束，但是有的人大概需要持续一个月左右。即便是遇到瓶颈期，也是需要持续进行减肥的，因为瓶颈期过后体重还是能够再瘦一点。并且减肥是一个长期的事情，一定要长时间的坚持才会效果更好。