减肥减到一定体重怎么就不动了
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减肥减到一定的体重就不动了,这个是由于减肥的时候遇到了瓶颈期。所有的人在减肥的时候都会遇到瓶颈期,有的人瓶颈期大概在两个礼拜左右结束,但是有的人大概需要持续一个月左右。即便是遇到瓶颈期,也是需要持续进行减肥的,因为瓶颈期过后体重还是能够再瘦一点。并且减肥是一个长期的事情,一定要长时间的坚持才会效果更好。
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