Q减肥越到后面越难减,瘦的越慢是吗

2020-05-22
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减肥越到后面越难减,瘦的越慢是吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

是的,减肥越到后面越难减,瘦的越慢。由于减肥减掉的是多余的脂肪,越到最后脂肪量越少,所以就越难减。减肥时体重呈螺旋状下降,遵循减轻体重-保持体重-减轻体重-保持体重的规律,当体重减到一定值的时候,就不会再往下降了,所以体重越来越难减,越瘦减的越慢。减肥当减到身高与体重相对应标准时,就会减不下去了。如果再往下减,那就成营养不良,对身体健康不利了。

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