Q为什么减肥后面越难

2020-05-22
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为什么减肥后面越难

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥越到后面越难属于正常的生理现象,很大程度上考虑是身体已经适应了当下的运动状态以及饮食结构,为了避免热量消耗完尽而做出的自我调节,也就是通常所讲的减肥平台期,再加上越到后期容易减掉的成分本来也就越来越少,剩下的都是偏顽固性的。建议患者保持信心,调整平和心态,继续保持,俗话讲减得越慢,反弹的几率也就越小。

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