Q为什么年龄越大减肥越困难

2020-05-16

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为什么年龄越大减肥越困难

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

年龄越大减肥越困难，主要原因是因为随着年龄的增长，新陈代谢的速率也随之减慢。而新陈代谢的速率是减肥中极其重要的一部分，如果新陈代谢速率都减慢了，那么减肥的难度就可想而知了，但是在这个阶段不注意控制饮食，再加上运动量有限，这也就造成了年龄越大减肥越困难，所以说要在较大的年龄段里减肥还是建议多注意饮食和运动吧。