Q女性年纪越大越难减肥吗

2020-05-17
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女性年纪越大越难减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女性年纪越大减肥越难是真的。本身年纪越大,人体的新陈代谢能力就越弱。而每天摄入吃进去的食物量不会减少,消化的少了,所以导致脂肪堆积的就多,所以减肥是比较困难的。女性年纪越大,建议减肥的时候可以适当的增加一些运动,运动不仅可以促进减肥还有利于身体健康,更重要的是保持年轻。尤其是可以多做一些瑜伽减肥,可以塑造完美的身材。

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