Q年纪大了减肥难原因

2020-05-17
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年纪大了减肥难原因

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

年纪大了减肥难,是因为随着年龄的增长,身体新陈代谢的能力逐渐减慢而导致的。大概在25岁之前是人的一生中新陈代谢最旺盛的阶段,在这段期间里是最容易减肥的,也是最不容易发胖的。而随着年龄的增长,年纪越大,新陈代谢能力越差,吃进去的食物就不能及时的被消化吸收掉了,想要减肥就非常的困难。所以多一些运动有助于加速新陈代谢,对减肥是有帮助的。

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