Q为什么减肥越到后面越难

2020-05-21

描述：

为什么减肥越到后面越难

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥越到后面越难存在多方面的因素。一方面考虑是进入了减肥的平台期，身体对于当下的运动训练方式以及饮食结构已经产生了免疫。也有可能是正常的生理现象，由于刚开始减脂，身体存在多余的脂肪，随着热量的消耗体重达到一定的程度，暂存的脂肪属于身体所必须的。建议患者引起注意，区别对待，如果处于标准体重没有必要再强求减肥。