Q一百五十斤怎么减肥

2020-05-16

描述：

一百五十斤怎么减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

150斤的话想要减肥，建议你可以配合合理的饮食，以及通过激光减肥、针灸减肥、吸脂减肥、拔罐减肥。以及通过合理的运动锻炼，都是可以帮助减肥的。需要根据你个人的情况，选择合理的减肥方案。建议你可以目前多进行一些运动，可以多做一些无氧运动。例如可以做引体向上、仰卧起坐、平板支撑等，每次坚持30分钟，一天4~5组。