Q一个月减十斤的减肥方法

2020-05-21

描述：

一个月减十斤的减肥方法

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一个月减掉十斤的减肥方法也是存在的。但是减肥需要循序渐进，如果短时间内体重下降非常快，有可能导致患者的身体难以接受，从而影响身体健康。建议患者一定要根据自身的身体情况来选择适合自己的减肥方式。因为在减肥过程中是需要长期坚持的一个过程。患者可以通过调节日常饮食，并且增加体育锻炼的方式来健康科学的减肥。坚持下去都可以达到很好的瘦身效果。