一个月减十斤的减肥方法
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一个月减掉十斤的减肥方法也是存在的。但是减肥需要循序渐进,如果短时间内体重下降非常快,有可能导致患者的身体难以接受,从而影响身体健康。建议患者一定要根据自身的身体情况来选择适合自己的减肥方式。因为在减肥过程中是需要长期坚持的一个过程。患者可以通过调节日常饮食,并且增加体育锻炼的方式来健康科学的减肥。坚持下去都可以达到很好的瘦身效果。
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