Q170斤怎么减肥

2020-05-15

描述：

170斤怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一百七十斤的体重，想要减肥的话，建议你最好是能够通过用科学的方式进行减肥，一般是可以通过饮食控制，或者是加强体育锻炼的方式减肥，可以多做一些无氧运动，每天坚持锻炼一小时以上。另外也可以通过用去医院抽脂方式来帮助减肥，可以将身体内的脂肪抽出，也有减肥的效果。另外也可以通过用针灸，或者是推拿的方式来减肥。