干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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减肥50斤

发布时间: 2020-02-22 音频时长: 01分08秒
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假如一个人在短时间之内减重50斤,可能是去做了抽脂手术或者溶脂手术。非必要条件下,是不建议做这两种类型手术的,都会给身体带来一定的伤害。
要想减肥,可以采取的方法有很多。在日常生活中多多注意个人的饮食,多吃蔬菜水果,加强身体层次的锻炼,保证个人作息,尽量不要熬夜,逐渐的就可以瘦下来了。
减肥是需要循序渐进的,不能操之过急。在短时间之内暴瘦,对肌肤以及器官的伤害是很大的。尤其是肌肤,很难迅速回缩,如此一来,容易产生肥胖纹。

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