Q冬天应该怎么预防感冒

2020-08-03
描述:

我身体一直很好,但一到冬天就特别容易感冒,想问冬天应该怎么预防感冒?

A
颜承尧 普通内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

冬季出现的感冒,主要是由于个人体质差,身体虚弱,缺乏体育锻炼,天气变化时,适应能力差,就容易出现受凉感冒的情况。
建议这种情况,应该从秋季就开始进行体育锻炼,增强体质,增强个人适应环境能力,避免一些不良习惯,以及诱发感冒危险因素就可以防止感冒的发生。平时可以进行骑自行车,散步,打太极拳,保持愉快心情等。

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