我一到冬天就很容易感冒,所以想知道一些预防的好方法,不吃药的那种,请问冬季怎么预防感冒?
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经常的感冒的问题,还是和你的免疫力有一定的关系的,你免疫力差,抵抗力差,那么就容易导致疾病的问题了。因为冬天的天气变化,再加上冬季比较干燥,在北方虽然有的房子里面有暖气,它带来的空气的干燥更加严重。所以,容易引起我们呼吸道抵抗力的下降,也就易发一些呼吸道的疾病,许多人容易感冒。预防感冒,首先要做的是保暖,出门时要注意保护,比如戴口罩和围巾等。此外,还可以做一些适当的锻炼来提高身体素质和抵抗力,这有助于预防感冒。
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