冬季预防感冒可以喝些板蓝根,具有清热解毒的作用,还可以服用玉屏风颗粒,有益气固表、增强机体免疫力的作用。还可以通过食疗的方式,如生姜水、葱白水、红糖水等都具有辛温散寒、解肌发汗的作用。
平时还需注意保暖,避免受凉,房间内注意通风,避免细菌病毒堆积,保持空气新鲜。还需注意加强锻炼,提高身体抵抗力,增强体质,平时注意均衡营养,可以起到预防感冒的作用。
对于有慢性病的老年人,应注意原发疾病的治疗,避免免疫力下降,诱发感冒。
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