Q夜里失眠要怎么治疗？

男 23岁 2020-04-21

描述：

最近，我总是在晚上失眠，睡后再醒来就很难入睡，所以我想知道夜里失眠要怎么治疗？

医生回答：

失眠患者主要是因为工作生活压力过大，所导致精神紧张一直处于状态。所以治疗失眠，必须学会梳理自己，调整思想，经常和朋友聊天，这样才能很好地缓解压力。另外，一些安眠药也可以使用，但必须按照医生的建议服用。