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胆固醇含量高的人可以吃虾,但要适量。虾是一种富含蛋白质、矿物质和其他微量营养素的食品,适量食用可以补充身体所需的营养素。
然而,虾中同样含有一定量的胆固醇和饱和脂肪,如果过量食用,可能会对血脂水平产生不良影响。对于胆固醇含量高的人,饮食上应该以清淡为主,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,适当多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。同时,要保持合理的饮食结构,适量运动,控制体重,戒烟限酒,以维持身体健康。
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Q想知道虾的胆固醇含量高吗
A对于大家等深海鱼类,这种海鲜产品的胆固醇含量并不是很高的,一般情况下,对于海鲜类
赵月霞 副主任医师Q海鲜胆固醇含量高吗
A海鲜的胆固醇含量因种类而异。一般来说,贝类和虾类的胆固醇含量相对较低,而蟹类、鱼
王翔 主任医师Q胆固醇含量高可以吃虾吗
A胆固醇含量高通常可以吃虾,虾味道鲜美,而且营养丰富,含有大量的蛋白质等营养物质,
罗亚萍 主任医师Q胆固醇含量高能吃黄豆吗
A胆固醇含量高一般能吃黄豆,黄豆是一种营养比较丰富的食品,含有大量的优质蛋白,能够
罗亚萍 主任医师Q胆固醇含量高可以吃鸡蛋吗
A胆固醇含量高一般不可以吃鸡蛋,因为鸡蛋中含有的胆固醇含量比较丰富,而且脂肪含量也
陈玲 副主任医师Q胆固醇含量高能吃黄豆吗
A胆固醇含量高的人可以吃黄豆。黄豆是一种富含蛋白质的食物,其胆固醇含量相对较低,不
陈乐天 主任医师Q总胆固醇高可以吃虾吗
A总胆固醇高一般是可以吃虾的,虾中含有的蛋白质比较丰富,而且含有一定的氨基酸含量,
李建飞 副主任医师Q胆固醇含量高可以吃虾吗
A胆固醇含量高通常可以吃虾,虾属于一种高蛋白食品,胆固醇含量高患者在吃虾时一定要注
罗亚萍 主任医师Q胆固醇含量高能吃橘子吗
A胆固醇含量高通常能吃橘子。橘子是一种比较常见的水果,含有的维生素C含量比较丰富
刘玉 副主任医师Q胆固醇含量高可以吃鸡蛋吗
A胆固醇含量高是不可以吃鸡蛋的。因为鸡蛋中的蛋黄含胆固醇量比较高,如果胆固醇含量高
陈玲 副主任医师