Q玉米苹果汤可以减肥吗

2020-05-21

描述：

玉米苹果汤可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

玉米苹果汤可以减肥，其中这个汤用的的原材料有苹果和玉米，玉米苹果汤所含有的热量比较低，并且有丰富的膳食纤维能够促进胃肠的蠕动，加速脂肪的转化避免脂肪长期的堆积出现肥胖。而且还可以补充果酸、钙离子，能够保证身体代谢所需要的能量。玉米是属于一种粗杂粮，可以用来作为主食能增加饱腹感，减肥的人可以适当食用。