Q喝水也胖的人怎么减肥

2020-05-16

描述：

喝水也胖的人怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于喝水都会肥胖的人而言，想要科学有效的减肥。一定要特别的注意，这样的人自身可能是易胖体质。对于易胖体质的患者一定要严格的控制饮食，并且配合适当的体育锻炼以及保持规律的作息习惯，这些辅助因素都可以帮助患者科学有效的减肥。饮食上要注意不要过多的摄入脂肪含量较高的食物，对于碳酸饮料的摄入也需要严格的控制。