Q为什么减肥的时候喝口水都胖

2020-05-23

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为什么减肥的时候喝口水都胖

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，由于水不含热量，喝水是不会导致发胖的。喝水都会胖的人属于肥胖体质，这类人即使吃的很少，体重依然很重，也很容易长肉，这是因为这类人的基础代谢率低。基础代谢率低的人，吃的很少，喝水也会发胖。相反基础代谢率高的人，就不会出现这种情况，所以对于基础代谢率低的人，在减肥时，首先要做的就是调理机体的代谢能力。