Q喝水都会胖的人怎么样可以减肥

2020-05-16

描述：

喝水都会胖的人怎么样可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于喝水都会引起患者肥胖的人而言，想要科学有效的减肥，那么建议患者可以根据自身的身体情况，来选择有效的减肥方案。这种人一般情况下都属于易胖体质。对于易胖体质的患者而言，一定要控制日常的饮食，饮食上要少摄入一些脂肪含量较高的食物，以及油腻的食物，还要严格的控制碳酸饮料的摄入。并且再配合适当的体育锻炼就可以很好的达到减肥功效。