Q从小就胖的人怎么减肥

2020-05-16

描述：

从小就胖的人怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者如果是从小就肥胖的人，那么想要减肥。也需要根据患者自身的身体情况而确定科学有效的减肥方案。对于这样的人而言一般都属于易胖体质，所以一定要特别的注意日常的饮食调理。易胖体质的人饮食上，要特别注意不要食用脂肪含量较高的食物以及油脂含量较高的食物。并且配合适当的体育锻炼，就可以达到科学有效的减肥瘦身效果。