Q从小就很胖要怎么治疗好

男 33岁 2019-02-10

描述：

我从小就很胖，也不是因为肉吃的多，主要是饭量好，最近秤体重竟然达到了200斤，胖给我生活带来很多不便，请问从小就很胖要怎么治疗好？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

从小就很胖现在200斤这种情况，建议你最好是到正规医院内分泌科去就诊检查一下，看看是否有内分泌疾病，如果有问题，就要及时配合药物治疗，最健康的减肥方式是控制饮食加合理的运动，要调整饮食结构，饮食科学合理搭配，每顿饭吃七八分饱，减少主食的量，主食也宜粗细搭配，尽量少油腻和少甜食，多吃一些蔬菜类的，如果吃不饱的话，可以吃一些大豆制品，肉，鸡蛋，牛奶等，进食时宜慢，细嚼慢咽。可以参加打球、游泳、跳绳、快慢跑等有氧运动，长期坚持可以控制体重。