Q萝卜减肥的效果好吗

2020-05-22

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萝卜减肥的效果好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，萝卜减肥的效果是比较好的。因为萝卜富含了丰富的膳食纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于减肥是有一定的好处的。并且萝卜的热量比较低，通常不会让减肥的人出现热量超标的情况，所以在减肥的期间是比较适合吃萝卜的。不过，建议减肥的人在减肥的时候不要只吃萝卜，不然就会导致身体出现营养不良的情况。