Q萝卜能减肥吗

2020-05-16

描述：

萝卜能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

萝卜是不具有减肥的功效的。但是在减肥期间是可以吃萝卜，因为萝卜含脂肪比较低，而且它含水分是比较高。在减肥期间可以多吃一些萝卜，它还具有通肠润便的效果，所以对减肥也是有一定的帮助。而且在减肥期间一定要养成每天大便一次的习惯，然后需要注意适当的进行一些有氧运动，像跑步燃烧脂肪就是比较快的，能够达到快速瘦身的目的。