Q喝玉米榛子会发胖吗

2020-05-16
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喝玉米榛子会发胖吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

喝玉米榛子是不会造成身体发胖的。玉米榛子是使用玉米和榛子混合磨制而成的一种食物,玉米本身是属于一种粗粮,其中还有大量的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,改善便秘。榛子中虽然还有一定量的脂肪,但是它的脂肪是属于不饱和脂肪酸,因此对健康有利也不会造成身体发胖。在平时适量喝玉米榛子,可以为人体补充营养物质,而不会造成热量过剩,因此是不会造成身体发胖的。

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