Q降血糖是快走好还是慢跑好

62岁 2021-01-06
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我的血糖一向都不低,最近听别人说降降血糖可以快走,也可以慢跑,想了解一下降血糖是快走好还是慢跑好?

A
张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

降血糖慢跑的效果会比较好。

因为在慢跑的时候,可以消耗身体里面的糖原,这样就会减少血液中的糖浓度,从而减轻胰岛的负担,也能够缓解病人的症状,所以病人在身体素质比较好的情况下,就可以选择慢跑。

除了进行运动之外,还需要在医生的指导下使用降糖的药物进行治疗。

病人平时一定要按时吃药,同时不要吃含糖比较高的食物。

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