新陈代谢是快好还是慢好

新陈代谢是快好还是慢好。
新陈代谢过快，他会导致人体快速的衰老，而且他由于自由基产生的多，容易得癌症那么相反的新陈代谢过慢，他会导致发育迟缓，所以说新陈代谢还是居中为好过快或者是过慢，他都会给身体造成一些影响。新陈代谢的概念，它是活细胞中全部化学反应的一个总称它包括一个物质代谢和能量代谢两个方面。那么平时，我们建议一定要养成一个好的生活习惯，维持这种新陈代谢的稳定，同时也要避免过度的熬夜饮酒以及不良的情绪，还有一些不良的生活习惯等等，养成一个好的作息规律，合理的进餐。