减肥应该吃什么面条
微信扫码问诊
减肥期间,应该吃粗纤维的杂粮面来替平时所吃的白面条。因为杂粮面相对于白面条来说,所含的热量比较低,而且能够增强饱腹感。能够有效的减少对其他食物的摄入,从而有利于减肥。因此,在减肥期间,可以多吃粗纤维的食物。比如说,谷类、薯类等。还需要减少油脂、糖分的摄入,多吃绿叶的蔬菜以及含糖量低的水果,达到快速减肥的目的。
相关问答
Q减肥能吃面条吗
A面条不是减肥的禁忌食物,但需要衡量面条的具体量和升糖指数。肥胖患者减肥方式,需要
刘小溪 副主任医师Q吃白面条减肥吗
A少量的吃白面条是可以达到减肥的效果,面条是由于面粉制作而成的,里面含有的碳水化合
潘宇 副主任医师Q减肥只吃面条可以吗
A减肥期间只吃面条是不可取的。减肥期间可以适当吃面条,但是不能只吃面条。面条属于淀
潘宇 副主任医师Q面条减肥可以吃吗
A减肥的时候可以吃面条,但是尽量的少吃面条。因为面条的主要成分是淀粉,属于碳水化合
潘宇 副主任医师Q晚上吃面条减肥吗
A在晚上的时候吃面条是不能减肥的,因为面条的淀粉含量是比较高的,所以热量也是比较高
刘玉 副主任医师Q什么面条可以减肥
A适当的吃蔬菜面条可以达到减肥作用。面条是使用面粉制作成的一种食物,这种食物容易被
潘宇 副主任医师Q减肥的人能吃面条吗
A在减肥的过程中,减肥的人是可以适当地吃一些面条的,不过因为面条的淀粉含量是比较高
潘宇 副主任医师Q减肥吃苞米面条会胖么
A在减肥的时候,适当地吃一些苞米面条是不会引起肥胖的,因为苞米面条的淀粉含量是比较
潘宇 副主任医师Q减肥可以吃粉浆面条吗
A在减肥的过程中,通常不建议减肥的人吃太多的粉浆面条,因为粉浆面条的淀粉含量是比较
潘宇 副主任医师Q减肥可以吃碱面条吗
A减肥的时候是可以吃碱面条的,面条中所含的碳水化合物相对于米饭来说还是比较少的,适
潘宇 副主任医师