Q喝啥水减肥比较好，

2020-06-06

描述：

喝啥水减肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

可以喝一些茉莉花茶或者是乌龙茶水，都可以起到减肥的作用。但是这些茶需要长期的喝，如果偶尔的喝一次还是没有效果的。想要减肥的话，需要在饮食上做出调理。身体肥胖多数是缺乏运动引起的或者是经常暴饮暴食，以及吃一些高热量和高脂肪的食物导致的，有些人会出现腹部赘肉比较多，或者是大腿部位的赘肉比较多，还可以选择按摩或者是针灸的方法治疗，日常饮食要定时定量。