Q减肥喝什么补剂比较好

2020-05-21

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减肥喝什么补剂比较好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的话可以适量的喝一些酸奶或者是果汁是比较好的，因为这些可以补充身体内的维生素。喝这些还不会引起肥胖，也可以起到减肥的效果。也可以选择喝一些绿茶或者是红茶，对减肥都是比较好的。减肥期间也可以适当的多进行一些运动，因为运动减肥是比较好比较健康的。平时多饮用一些温开水，温开水也可以促进人体的新陈代谢，对人的身体也是比较有利的。