Q减肥可以吃牛奶馒头吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃牛奶馒头吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃牛奶馒头的。在减肥期间是需要做到合理饮食，所以减肥的时候可以吃主食馒头也可以吃面条或者是米饭。减肥如果是想要快速的燃烧身体的脂肪，就需要通过运动的方式来进行减肥才能够达到快速燃烧的效果。因为减肥本来就是一个长期的过程，不是一朝一夕就胖起来的，所以也不是三天两天就瘦下来，一定要长期坚持。