前一段时间朋友他媳妇生了给我说女人坐月子的时候不能吃酱油,说是吃了酱油容易脸上长斑。这个是真的吗?
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月子能吃酱油的。酱油是发酵的产品,一般含有的添加剂比较少,虽然能够通过乳汁被宝宝吸收,但是对宝宝的正常生长发育没有明显的影响。坐月子期间要注意饮食清淡,但饮食清淡不是不能用酱油,可以少放,适当的调味能促进妈妈的食欲。 酱油中钠含量很高,吃多容易导致水肿。一定要控制酱油的摄入量,多吃新鲜的蔬菜水果等。适当的调味能促进妈妈的食欲。 酱油中钠含量很高,吃多容易导致水肿。一定要控制酱油的摄入量,多吃新鲜的蔬菜水果等。建议哺乳期饮食没有特别禁忌,只要不吃生冷刺激性的食物就可以。
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Q产妇能吃酱油吗月子期间
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乐华 副主任医师