Q坐月子可以吃酱油醋吗

女 2019-07-05

描述：

前一段时间朋友他媳妇生了给我说女人坐月子的时候不能吃酱油，说是吃了酱油容易脸上长斑。这个是真的吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月子能吃酱油的。酱油是发酵的产品，一般含有的添加剂比较少，虽然能够通过乳汁被宝宝吸收，但是对宝宝的正常生长发育没有明显的影响。坐月子期间要注意饮食清淡，但饮食清淡不是不能用酱油，可以少放，适当的调味能促进妈妈的食欲。酱油中钠含量很高，吃多容易导致水肿。一定要控制酱油的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果等。适当的调味能促进妈妈的食欲。酱油中钠含量很高，吃多容易导致水肿。一定要控制酱油的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果等。建议哺乳期饮食没有特别禁忌，只要不吃生冷刺激性的食物就可以。