Q月子餐可以吃酱油吗

女 25岁 2020-12-29

描述：

我这段时间在做月子，但是婆婆做菜的时候经常不放酱油，我感觉没有味道，月子餐可以吃酱油吗？

医生回答：

月子餐一般是可以吃酱油的，但是要注意适量。因为过量食用颜色深的食物，可能会导致伤疤颜色加深，不利于病情恢复，也可能会出现色斑，并且还可能会引起血压升高的现象，如果适量的吃酱油，一般是没有事的。

女性产后一般体力消耗较大，身体比较虚弱，要多吃一些优质蛋白和下奶类的食物。在月子期间一定要做好身体的保暖工作，避免受风着凉。