Q长期性失眠怎么治疗

女 2020-05-19

描述：

从年轻时就有失眠的情况，十几年来一直折磨着我，我每天晚上都辗转反侧很难进入睡眠，常常觉得头疼，天亮后眼前经常一阵阵的发黑，长期性失眠怎么治疗？

医生回答：

长期失眠与神经功能紊乱有关系，需要调理神经功能治疗。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等进行治疗。平时注意合理饮食，保持良好的精神状态，生活有规律，合理作息，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。