Q女性长期失眠怎么办

39岁 2020-12-29
描述:

大概有一年的时间了,我在晚上睡觉的时候总是出现失眠的现象,导致身体消瘦了很多,女性长期失眠怎么办?

A
李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

女性长期失眠需要查找出所引起的原发病因,针对所查找的原发病因对症治疗,能够尽早改善女性长期失眠的症状。

所以女性出现长期失眠症状的时候,建议到正规的三甲医院进行就诊。

并且在治疗的过程当中还需要养成良好的生活作息,定时睡觉,饮食的时候还需要注意定时定量,减少辛辣食物和刺激性食物的摄入,通常可以起到改善的作用。

相关问答