我总是失眠,情绪低落,躺在床上,不停地翻来覆去,如何治疗长期性失眠症?
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Q长期失眠有哪些治疗方法?
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袁俊丽 主任医师Q焦虑失眠症怎么治疗
A焦虑失眠症可采取运动疗法治疗,适度的体育锻炼能够帮助促使大脑分泌抑制兴奋的物质,
李岩 副主任医师