Q怀孕4个月孕妇能吃酸菜鱼吗

2020-08-23

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怀孕4个月孕妇能吃酸菜鱼吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕4个月孕妇一般可以适当的吃一些酸菜鱼，鱼肉当中通常会含有很多的蛋白质，能够补充身体所需要的营养，但是酸菜鱼可能会比较辣，因此尽量不要吃得太多，以免导致身体出现上火的情况。怀孕期间在饮食上尽量以清淡为主，可以吃清蒸鱼或者是瘦肉以及牛奶等食物，并且也可以适当的增加一些蔬菜水果的摄入，保证食物的多样化以及营养均衡。