Q孕早期能吃酸菜鱼吗

女 30岁 2019-07-26

描述：

自从怀孕后我就成了一个嘴馋的女人，最近几天想吃酸菜鱼，想问一下孕早期能吃酸菜鱼吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕后可以吃酸菜鱼，酸菜鱼非常有营养，因为鱼本身含有大量的营养，酸菜也是比较多的维生素。只是注意不要过量，不要过于辛辣。酸菜鱼可以缓解孕妇的一些妊娠反应，增加食欲，此外鱼含有丰富的蛋白质，不仅可以为孕妇提供丰富的营养，也可促进胎儿的骨骼及智力的生长发育。当然，因酸菜是腌制食品，可能含有大量的亚硝酸盐，会对孕妇有一些不利影响，需要谨慎食用。在怀孕期间，孕妇的饮食需格外注意，应进食营养均衡的食物，如新鲜的水果蔬菜等。