Q孕晚期可以吃酸菜鱼吗

女 30岁 2019-05-23

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃酸菜鱼，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕晚期可以吃酸菜鱼吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

腌鱼含有更多的香料，所以不适合孕妇食用。然而，如果食物保持干净卫生，怀孕期间适当吃点也没关系。酸菜鱼可以缓解孕妇的一些妊娠反应，增加食欲，此外鱼含有丰富的蛋白质，不仅可以为孕妇提供丰富的营养，也可促进胎儿的骨骼及智力的生长发育。另外，酸菜鱼还能补充大量的维生素A，可以促进胎儿的视力发育。当然，因酸菜是腌制食品，可能含有大量的亚硝酸盐，会对孕妇有一些不利影响，需要谨慎食用。怀孕期间应该更加注意补充水分和密切观察婴儿的胎动。