Q孕妇从几个月开始补钙？

女 25岁 2019-06-12

描述：

昨天我去医院里做完检查，今天拿着胜利的报告单上面显示我已经怀孕了，比较开心，想问一下孕妇从几个月开始补钙？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕孕妇不仅要忍受各种各样的妊娠反应，有时还要忍受妊娠中毒，这对孕妇和胎儿的健康都构成威胁。建议孕妇从4个月开始补钙，进入孕中期之后，胎儿生长迅速，需要的营养素及能量也会增多。很多孕妇从孕中期开始会出现下肢抽筋的症状，主要考虑和缺钙有关。但疲劳和下肢静脉曲张，也会造成下肢抽筋的情况。从孕中期开始，建议平时要多晒晒太阳，多吃一些含钙的食物，可以通过饮食上来摄取更多的营养。如果通过食物补钙不足的话，可以根据医生的指导来服用一些补钙的药物。