Q竹荪的营养价值是什么

2020-12-04

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竹荪的营养价值是什么

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

竹荪含有大量的氨基酸和维生素，一般能够起到滋补强壮的功效，有很好的补脑的作用，适当的吃一些竹荪，还可以补充身体内的微量元素，提高自己的免疫能力，能够起到降血压和降血脂的功效，竹荪是一种常吃的蔬菜，对身体的好处有很多。在平常生活中要多到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在30分钟以上。