Q冬天来月经可以吃苹果吗

28岁 2019-03-04
描述:

我平时特别喜欢吃苹果,有时候在月经期间也吃,有时候会痛经,最近天气比较冷在这种情况下还能吃苹果吗?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

月经期间是可以吃苹果的,但是经期不要吃太多凉性的食物或者刺激性的视频。苹果中有大量的维生素,能补充身体所需要的水分和营养物质。其他的水果只要不是特别寒凉的都可以吃。建议您如果是比较凉的则不能吃的,容易导致月经增加和腹痛等症状的。天冷的的时候,月经期不宜吃生冷食品的,苹果可以吃,但要注意适量加温。月经期间不要吃太凉的东西,以免痛经的情况加剧。经期注意多休息,多喝红糖水,注意腹部保暖不要受凉,注意个人卫生。

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