Q月经期间可以吃苹果吗?

2019-05-07
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老婆现在处于月经期,什么也不敢乱吃,看苹果挺好的,想吃苹果,想问下月经期间可以吃苹果吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

月经是指成熟女性每月有一次月经的时期,即月经周期。苹果可以在月经期间食用,但应适量食用,注意常温下食用苹果,从冰箱中取出的不要直接食用。月经期间的女性身体抵抗力差,应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴、清热除烦、清肺开胃的功效,有利于及时补充维生素和水分。因此,在月经期间吃适量的苹果非常有益。苹果可以适度食用。苹果不应该和海鲜一起吃。苹果含有单宁酸。吃海鲜不仅降低了海鲜蛋白的营养价值,而且容易引起腹痛恶心和呕吐

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