Q月经期间可以吃苹果吗

2020-09-30

描述：

月经期间可以吃苹果吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在月经期间女性是可以吃苹果的，因为苹果里面含有比较多的维生素以及矿物质，所以对于女性的身体健康是有好处的，而且苹果里面还含有比较多的膳食纤维素，可以有效地预防女性在月经期间出现便秘的情况。在日常的生活中，来月经的女性应该要多吃一些营养丰富的食物，这样可以有效地增强体质，预防在月经期间出现感冒生病的现象。