Q月经期间可以吃苹果吗

26岁 2019-01-15
描述:

平常月经期间不想吃苹果,这一次特别喜欢吃,想请问一下医生月经期间可以吃苹果吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

苹果可以在月经期间吃。苹果富含维生素,对人体有益,所以月经期间可以吃各种营养丰富的水果。苹果还有助于美化和解毒,缓解便秘。它属于粗纤维。便秘患者可以在经期吃苹果。经期不能吃是寒冷的食物,如果经常吃寒冷的食物或者喝冷饮,会导致宫寒、会引起月经的改变、引起痛经或者宫寒性不孕,所以寒冷的食物不建议吃。如果是常温室温下放置的苹果是可以吃的,如果是冰箱内放置冷藏的苹果拿出来以后在温室放置一段时间,常温后可以吃,所以月经期可以吃苹果。

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